Fit & Slank

Fit & Slank start 12 maart 2012 wederom met de cursus Fit & Slank "in 8 weken".
Deze wordt 8 weken lang gegeven op dinsdagavond en zondagochtend. Op dinsdag is er naast de reguliere groepen ook een aparte mannengroep. Op zondagochtend is er een groep voor moeder en kids.

De Fit & Slank cursus "in 8 weken" is dé manier om verantwoord gewicht te verliezen. De cursus bestaat uit acht
theorielessen van 50 minuten. U moet bij Fit & Slank niet denken aan honger lijden en vieze shakes, pillen en
poeders. U leert onder deskundige begeleiding van een erkend gewichtsconsulente zelf een gezonder eetpatroon
en een gezondere levensstijl te ontwikkelen met als resultaat een stabiel lichaamsgewicht.

Eenmaal thuisgekomen kunt u een beroep doen op de zeer complete cursusmap waar u naast de uitgebreide
informatie, een adviesdieet en diverse schema's ook lekkere recepten vindt.
Bewust kiezen, bewust kopen en bewust eten vormen een belangrijk onderdeel van de cursus en worden uitvoerig
besproken.

U heeft de mogelijkheid om bij Fitlife in Budel Fitness, Spinning, Zumba en andere groepslessen te volgen.
Deze worden enkel gegeven door gediplomeerde sportinstructeurs. Speciale aandachtspunten hierbij zijn de buik, de bovenbenen, de billen en de algehele conditie.

Wanneer u nog geen lid bent van Fitlife kunt u in deze 8 weken onbeperkt sporten voor € 15,- ter kennismaking.

Wilt u meer informatie of u opgeven? Bel dan naar Anja Bastings (0495-593760) of klik hier voor de website!

Anja Helpt!

Leefstijl coach Anja Bastings heeft ruime ervaring in persoonlijke cursussen volgens de Fit & Slank concept en heeft nu een "Doe het zelf pakket" Kijk maar eens op de website www.anjahelpt.nl.

Het leefstijl boek "Anja helpt! Coach voor je vitale gewicht" reikt jou drie methodes aan: het consumptiedagboek, de Regel van drie en het Anja helpt! eetplan. Deze drie methodes kun je tegelijk, maar ook afzonderlijk of na elkaar gebruiken. Je ontwikkelt een gezond eetpatroon waarbij je zelf je keuzes maakt en je verantwoordelijkheid behoudt. Het gaat vooral om het veranderen van gedrag en gewoontes. Je wilt veranderen, maar moet het uiteindelijk ook doen. Dat betekent: prioriteit geven aan het bereiken van je doel, dit ook echt voelen én willen.

Maar hoe ga je ermee om? Dat lees je in Anja helpt!, en zie en hoor je in de videopeptalks van Anja helpt! die je bij www.youw8.com kunt bestellen. Daarnaast zijn er werkboekjes Fit & Slank "in 8 weken" met Anja helpt! en Fit & Slank "in evenwicht" met Anja helpt! en ook nog een kookboekje met 101 recepten.

Wedden dat jij kunt afvallen met al deze hulp!