7 DAGEN
GRATIS FITNESS

SCHRIJF U
SNEL IN!
Lees meer

Combinatics

Combinatics is een combinatie van aerobics en oefeningen voor buik, billen en benen.
In de eerste 40 minuten werk je aan vetverbranding en het verbeteren van jouw conditie.
Tijdens de laatste 20 minuten ben je bezig met het verstevigen van jouw spieren en het accent ligt hierbij op de 3 B’s.
Naast aerobics en BBB-oefeningen kunnen ook Steps en oefeningen met dynabands & gewichtjes voorkomen!
In de les wordt altijd een mid-impact versie gegeven met een aerobics-opbouw die je met opties kan verzwaren.
Burn those calories!