7 DAGEN
GRATIS FITNESS

SCHRIJF U
SNEL IN!
Lees meer

Corona.

Zeker nu is Fitlife er voor jullie!

Vanaf 26 juni zijn nagenoeg alle Corona maatregels vervallen! 
Wil je reserveren of jouw abonnement activeren? Hiervoor kun je emailen naar info@fitlife-budel.nl. Telefonisch zijn wij van maandag t/m donderdag bereikbaar van 8.30u tot 22.00u, op vrijdag van 8.30u tot 18.00u en in het weekend van 8.30u-13.00u . Je kunt ook weer gewoon binnenlopen voor vragen.

Fitness 

Je kunt weer binnen komen fitnessen, de situatie is zoals deze voor de laatste lockdown was.
Je reserveert vooraf jouw training en kom 10 minuten voor de start van jouw blokje.. Zo kunnen wij de drukte spreiden. Je hoeft binnen geen mondkapje op.
Bij binnenkomst desinfecteer je jouw handen en je haalt je pasje door de lezer.
Uiteraard let je tijdens het trainen op de 1,5 meter afstand en volg je de looplijnen. Losse oefeningen doe je met 1 persoon per vak. Je draagt handschoenen (van thuis of van Fitlife) of desinfecteert jouw materiaal tussendoor.
Meld je hier aan via de website of boek via de app op het rooster bij FITNESS & MILON. 

Meting & Voedingsadvies

Metingen en voedingsadvies kun je weer laten inplannen! Benieuwd hoe je er voor staat na de lockdowns? Je kunt bij Fitlife weer een meting inplannen om je te laten wegen door de fitnessinstructeur!

Je kunt als lid van Fitlife een afspraak inplannen voor een gratis Voeding intake. Voor dat deze plaatsvindt ontvang je van ons een uitgebreide uitleg van de Food app en ga je zelf jouw voedingsdagboek bijhouden. Daarnaast ontvang je vooraf een vragenlijst over jouw gewoontes en wensen m.b.t. voeding. Tijdens deze intake wordt je gewogen en analyseren we jouw voeding en vragenlijst. Vervolgens krijg je een persoonlijk advies hoe jij het beste kunt afvallen en gezonder kunt eten. 

Ben jij die Coronakilo's zat? Of ben je benieuwd hoe je gezonder kunt eten? Maak dan nu een afspraak door te bellen naar 0495-494333 of stuur een email naar info@fitlife-budel.nl.

Groepslessen

Je kunt weer gewoon jouw favoriete groepsles volgen! Daarnaast bieden we nog steeds de mogelijkheid aan om via Zoom de les gewoon vanuit je eigen woonkamer kunt volgen! Voor degenen die dit nog nooit gedaan hebben, hebben wij een korte uitleg zodat je weet hoe je thuis via Zoom de les kunt volgen! Klik hier voor alle uitleg! De Total Abs & Insanity zijn weer terug op het rooster. De Foamrolling is voorlopig nog alleen via het portaal te volgen. Klik hier om naar ons portaal te gaan! Yusuf is op dit moment nog niet beschikbaar, we zijn een vervanger aan het zoeken. Wanneer dit gelukt is zullen de Boxing lessen ook weer starten!  

Kom pas 10 minuten van te voren naar jouw les. Meld je hier aan via de website of boek via de app op het rooster bij GROEPSLESSEN. Let op dat je de juiste variant van jouw les boekt (outdoor of online)!  We hebben een nieuw lesrooster per 5 juni. Klik hier voor het lesrooster in PDF.  Bel naar 0495-494333 voor meer informatie of hulp bij het inloggen!

Persoonlijke schema's om thuis te trainen

Dus wil jij een op maat gemaakt schema voor thuis, stuur dan nu een mailtje naar info@fitlife-budel.nl of neem even telefonisch contact met ons via 0495 - 494333. Vermeld daarin de materialen die jij thuis ter beschikking hebt en de eventuele blessures waar wij rekening mee dienen te houden bij het maken een schema.Natuurlijk willen wij jullie conditie zoveel mogelijk op peil houden en jullie helpen je doelen halen en behouden! Daarom hebben wij al onze instructeurs opgetrommeld en zij zitten allemaal voor jullie klaar om schema's te maken om thuis te trainen.

Je schema wordt automatisch toegevoegd aan je app. Je kunt vervolgens met jouw schema de oefeningen, met bijbehorende filmpjes, thuis uitvoeren! Mocht je nog geen gebruik maken van de app dan kunnen wij uiteraard het trainingsschema ook via de mail naar jullie toesturen!

Fit Talks

Ook nu staat het Fitlife team ieder dag live klaar voor al jouw vragen over sporten, bewegen en voeding. Hiervoor hebben wij speciaal een Fit Talks voor jullie ingericht. Hierbij kun je een 1 op 1 afspraak inplannen met 1 van onze coaches. Dit kan over trainen of voeding gaan maar mag ook als je gewoon even wat motivatie nodig hebt. Dit kan telefonisch, via Facetime of via Zoom. Om een Fit Talk in te plannen kun je van maandag t/m donderdag van 9.00u tot 20.00u en op vrijdag van 9.00u tot 18.00u bellen naar 0495-494333 of een email sturen naar info@fitlife-budel.nl.

Vernieuwde FitsnacksTV: Workouts voor thuis

Fitlife heeft een samenwerking met FitsnacksTV. Dit is een online portaal waar jullie via Fitlife toegang tot krijgen. Dit portaal staat vol met workouts die jullie thuis kunnen uitvoeren. Hier kunnen jullie dan ook thuis yoga beoefenen, dansen en andere workouts doen. Klik hier voor de promo video hoe FitsnacksTV werkt! Fitlife betaalt deze licentie en als lid van Fitlife kun je hier gratis gebruik van maken! Deze vind je op het portaal van Fitlife de link naar de nieuwe Fitsnacks met de nieuwe toegangscode. Klik hier om naar ons portaal te gaan!
Heb je nog moeite met inloggen? Dan kun je van maandag t/m donderdag van 9.00u tot 20.00u en op vrijdag van 9.00u tot 18.00u  bellen naar 0495-494333 of een email sturen naar info@fitlife-budel.nl.

FITLIFE@HOME

In deze gratis groep geeft Fitlife je gratis Home workouts, Challenges, Tips & Online coaching. Zo kunnen jullie ook thuis fit blijven wanneer je niet in de sportschool traint. Meld je nu aan en nodig je vrienden en familie uit! Klik hier voor de Facebook groep! Met zijn allen Fit @ Home!

 

 

Ik wil sterker worden
fixed-col-3-img1

Met krachttraining is alles mogelijk. Dit klinkt misschien overdreven, maar wie...

LEES MEER
Ik wil fitter worden
fixed-col-3-img1

Of je nu wilt afslanken, stress wil verminderen, je conditie wilt verbeteren...

LEES MEER
Ik wil afslanken
fixed-col-3-img1

Voor een effectieve vetverbranding is zowel cardio- als krachttraining nodig...

LEES MEER