Op woensdag in de Wattenweek organiseerden we voor het eerst een informatie-avond over voeding, met dit jaar als thema ‘Eet je hart en bloedvaten gezond’. Wist je dat 80% van de hart- en vaatziekten kan worden voorkomen? Wij hebben jullie deze avond verteld hoe je jouw hart- en bloedvaten gezond eet. Een gezond en gevarieerd eetpatroon met voldoende groente en fruit, vis en vezels en weinig verzadigde vetten draagt daar aan bij. Tijdens de les stonden er allerlei heerlijke gezonde hapjes en drankjes met recepten voor jullie klaar en was er een quiz! Bedankt voor jullie opkomst!
