7 DAGEN
GRATIS FITNESS

SCHRIJF U
SNEL IN!
Lees meer

Cursus Voeding ‘Fit & Slank in 8 weken’.

Opbouw lessen

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

In de eerste 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen: meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht en vezels, let op vet etc. terwijl er in de laatste lessen iets meer interactie is met de groep en meer ruimte voor vragen en discussie.

Je kunt starten op dinsdagavond 17 maart om 19.00u en bij voldoende aanmeldingen ook om 20.15u! De cursus wordt gegeven door Christel!

Een korte opsomming van wat je kunt verwachten:

  • 8 lessen theorie van 45 minuten
  • boek Coach voor je vitale gewicht
  • werkboek Fit & Slank "in 8 weken"
  • analyse van jouw eetpatroon
  • vetpercentagemeting
  • wekelijkse gewichtsmeting
  • een Vitaband
  • een Fit & Slank pen
  • NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

Kosten cursus

De kosten voor de cursus ‘Fit $ Slank in 8 weken’ zijn € 149,- voor leden van Fitlife. Zij ontvangen ook een kookboekje.

Niet-leden betalen €149,- en kunnen voor  €15,- extra onbeperkt gebruik maken van de sportfaciliteiten van Fitlife gedurende deze 8 weken.

Om je op te geven voor de cursus of meer informatie te vragen stuur een email naar christel@fitlife-budel.nl , bel naar 06-50626613 of meld je bij de balie!

 

Ik wil sterker worden
fixed-col-3-img1

Met krachttraining is alles mogelijk. Dit klinkt misschien overdreven, maar wie...

LEES MEER
Ik wil fitter worden
fixed-col-3-img1

Of je nu wilt afslanken, stress wil verminderen, je conditie wilt verbeteren...

LEES MEER
Ik wil afslanken
fixed-col-3-img1

Voor een effectieve vetverbranding is zowel cardio- als krachttraining nodig...

LEES MEER