7 DAGEN
GRATIS FITNESS

SCHRIJF U
SNEL IN!
Lees meer

Cursus Voeding ‘Fit & Slank in 8 weken’.

Wil jij de feestdagen graag vieren in die mooie kerst-outfit én met een maatje minder?
Start dan vanaf dinsdag 8 november met een van de Fit & Slank cursussen hier bij Fitlife:

Opbouw lessen

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes. De les wordt gegeven door Fit & Slank coach & eigenaresse Roos Derckx.

In de eerste 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen: meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht en vezels, let op vet etc. terwijl er in de laatste lessen iets meer interactie is met de groep en meer ruimte voor vragen en discussie.

  • 18.45 tot 19.15 uur Op locatie Fitlife in Budel: Vervolgcursus Fit & Slank ‘in evenwicht’
  • 19.30 tot 20.00 uur Online: Vervolgcursus Fit & Slank ‘in evenwicht’
  • 20.15 tot 21.00 uur Op locatie Fitlife in Budel: Basiscursus Fit & Slank ‘in 8 weken’

Aangezien het deze periode een 7-weekse cursus is, ontvangen alle deelnemers het boek ‘Stralend voor de spiegel’ een boek met veel informatie over de Fit & Slank methode, succesverhalen en lekkere recepten.

Klik hier om je direct voor de cursus op te geven!

Een korte opsomming van wat je kunt verwachten:

  • 8 lessen theorie van 45 minuten
  • Boek Coach voor je vitale gewicht
  • Werkboek Fit & Slank "in 8 weken"
  • Analyse van jouw eetpatroon
  • Vetpercentagemeting
  • Wekelijkse gewichtsmeting
  • Weekend e-mail voor extra motivatie
  • Unieke Fit & Slank app

Kosten cursus

De kosten voor de cursus ‘Fit & Slank in 8 weken’ zijn € 189,- voor leden van Fitlife. Zij ontvangen ook een kookboekje.
Niet-leden betalen €189,- en kunnen voor €15,- extra onbeperkt gebruik maken van de sportfaciliteiten van Fitlife gedurende deze 8 weken.
De kosten van de Fit & Slank cursus wordt vaak (deels) vergoed door de zorgverzekeraar.
Klik hier voor een overzicht van de vergoedingen!

Heb je de eerste cursus al gedaan dan kun je van 18.45 tot 19.15 uur de vervolgcursus ‘Fit & Slank in evenwicht ’ volgen. 
De kosten voor deze cursus bedragen €115,- en komen ook in aanmerking voor vergoeding.

Klik hier om je direct voor de basis- of vervolgcursus op te geven!

Om je op te geven voor de cursus of meer informatie te vragen stuur een email naar roos.derckx@fitenslank.nl , bel naar 06-15062280 of meld je bij de balie van Fitlife!

 

Ik wil sterker worden
fixed-col-3-img1

Met krachttraining is alles mogelijk. Dit klinkt misschien overdreven, maar wie...

LEES MEER
Ik wil fitter worden
fixed-col-3-img1

Of je nu wilt afslanken, stress wil verminderen, je conditie wilt verbeteren...

LEES MEER
Ik wil afslanken
fixed-col-3-img1

Voor een effectieve vetverbranding is zowel cardio- als krachttraining nodig...

LEES MEER