Workshop Voeding ‘Koolhydraten’.

Workshop Voeding 'Koolhydraten: held of boosdoener?'

Op dinsdag 14 januari van 13.00-15.00u en op woensdag 15 januari van 19.30u-21u30u organiseren we in de Wattenweek een workshop over voeding, met dit jaar als thema ‘Koolhydraten: Held of Boosdoener?

Nick & Christel zullen tijdens deze voeding workshop jullie alle in’s & out’s vertellen over koolhydraten. Je hebt koolhydraten nodig. Ze vormen de belangrijkste energiebron voor het lichaam. Toch wordt er ook regelmatig geroepen dat koolhydraten ongezond zijn. Hoe zit dat nu precies? En wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam als we koolhydraten eten?

Tijdens de les staan er allerlei heerlijke gezonde hapjes en drankjes voor jullie klaar.

Je kunt je voor deze workshop opgeven bij de balie bij Fitlife of via de app. Net als de andere evenementen in de Wattenweek is deze workshop gratis voor leden van Fitlife.