Combinatics is een combinatie van aerobics en oefeningen voor buik, billen en benen.
In de eerste 40 minuten werk je aan vetverbranding en het verbeteren van jouw conditie.
Tijdens de laatste 20 minuten ben je bezig met het verstevigen van jouw spieren en het accent ligt hierbij op de 3 B’s.
Naast aerobics en BBB-oefeningen kunnen ook Steps en oefeningen met dynabands & gewichtjes voorkomen!
In de les wordt altijd een mid-impact versie gegeven met een aerobics-opbouw die je met opties kan verzwaren.
Deze les wordt indoor bij Fitlife gegeven en tegelijkertijd is deze online thuis te volgen via Zoom.
Boek jouw variant van de les hier via ons Groepslesrooster.
Bel naar 0495-494333 wanneer je vragen hebt of hulp nodig hebt bij het inloggen!
Burn those calories!
