Je kunt als lid van Fitlife een afspraak inplannen voor een Gratis Voeding intake.
Voor dat deze plaatsvindt ontvang je van ons een uitgebreide uitleg van onze Food app en ga je zelf jouw voedingsdagboek bijhouden. Daarnaast ontvang je vooraf een vragenlijst over jouw gewoontes en wensen m.b.t. voeding.
Tijdens deze intake wordt je gewogen en analyseren we jouw voeding en vragenlijst. Vervolgens krijg je een persoonlijk advies hoe jij het beste kunt afvallen en gezonder kunt eten.
Mocht je vervolgens extra begeleiding wensen om af te vallen (of aan te komen) dan bieden we een 4 weeks Voeding coaching traject aan. Het doel is om een voedingspatroon te creëren voor de lange termijn, zodat jij jouw doelen behaalt en behoudt. Je hebt hierbij wekelijks een 1 op 1 sessie met jouw voedingscoach waarbij je gemeten wordt en jouw voeding geanalyseerd wordt. Vervolgens krijg je persoonlijk advies hoe jij kunt afvallen of aankomen en gezonder kunt eten.
De kosten voor begeleiding zijn €39,- voor leden van Fitlife. Mocht je geen keukenweegschaal hebben dan kun je deze voor € 10,- bij Fitlife kopen.
Wanneer gewenst kun je de coaching met blokken van 4 lessen verlengen.
Hans, Sandra & Tim hebben in 2021 hun opleiding tot voedingscoach afgerond en staan voor jullie klaar!
Om je op te geven voor de Gratis Voeding Intake of om meer informatie te vragen stuur een email naar info@fitlife-budel.nl , bel naar 0495-494333 of meld je bij de balie!
Met krachttraining is alles mogelijk. Dit klinkt misschien overdreven, maar wie...
LEES MEEROf je nu wilt afslanken, stress wil verminderen, je conditie wilt verbeteren...
LEES MEERVoor een effectieve vetverbranding is zowel cardio- als krachttraining nodig...
LEES MEER